Radomianki uczą się, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo

Ruszył cykl bezpłatnych warsztatów „Bezpieczne Kobiety – kurs samoobrony dla mieszkanek Radomia”. Program obejmuje 11 spotkań z instruktorami samoobrony oraz psychologiem, podczas których uczestniczki zdobywają praktyczne umiejętności obrony, uczą się rozpoznawania zagrożeń i radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych:

Uczestniczki podczas 22 godzin zegarowych nauczą się, jak rozpoznawać zagrożenia i jak ich unikać. Poznają też proste, skuteczne techniki obrony w sytuacji ataku. Zajęcia z samoobrony uczą czujności, jak obserwować otoczenie, jak reagować na niepokojące sygnały i jak nie stać się łatwym celem. Są nakierowane na przełamywanie strachu i wyjście uczestniczek ze strefy komfortu.

– mówi Monika Pluta, organizatorka ze stowarzyszenia proobronnego Contra Fortis. Projekt jest realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego i jest skierowany do 50 pań powyżej 16. roku życia. Jeszcze można dopisać się na listę uczestników do czego zachęcamy.